فوائد النعناع لازالة رائحة الفم الكريهة

فوائد النعناع لإزالة رائحة الفم الكريهة وكيفية استخدامه للحصول على أفضل النتائج في وقت قصير.

فوائد النعناع لإزالة رائحة الفم الكريهة

يحتوي النعناع على أهمية كبيرة لما يحتويه من عناصر، وهذا ما يجعله فعالاً في إزالة رائحة الفم الكريهة حيث أنه:

• النعناع من المواد الطبيعية التي تجعل الفم منتعشًا، ويمكن استخدامه لتقليل الرائحة الكريهة فيه.
• يستخدم النعناع للتخلص من الرائحة عن طريق غلي أوراق النعناع في كوب من الماء وتركها لفترة حتى تبرد، وبعد ذلك يمكن استخدامها كغسول وإضافة القليل من خل التفاح إليها حوالي الربع من ملعقة.
• يقتل الخل والنعناع البكتيريا الموجودة في الفم، ولكن يجب الحرص على عدم المبالغة في استخدامهما أو استخدامهما لأنه يسبب تآكل الأسنان.

أسباب رائحة الفم الكريهة

بعد أن تعرفنا على فوائد النعناع لإزالة رائحة الفم الكريهة، هناك العديد من الأسباب التي تم ذكرها والتي تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة، ومنها:

• من أكثر الأشياء التي تساهم في ظهور الرائحة الكريهة في الفم قلة الاهتمام بنظافته، حيث يؤدي ذلك إلى تراكم بقايا الطعام وينتج عنه البكتيريا.
• من الضروري أيضًا تنظيف اللسان لأن سطحه غير المستوي يتسبب في تكوين بقايا الطعام وينتج عنه رائحة كريهة.
• إذا كان الشخص لا يهتم بتنظيف أسنانه بالفرشاة، فإن ذلك يسبب التهابات اللثة وتسوسها، مما يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة.
• هناك بعض الأطعمة التي لها مذاق قوي وتترك بعض الروائح الكريهة في الفم، ومنها الثوم والبصل وبعض أنواع البهارات والخضروات.
• إذا كنت ممن يشربون القهوة بكثرة في الصباح باستمرار، ستلاحظ ظهور رائحة في فمك، بسبب الطعم القوي الذي يمتلكه ويؤثر بشكل كبير على اللعاب.
• يتسبب الكافيين في حدوث خلل في عملية إفراز اللعاب بعد شرب القهوة مما يعني زيادة البكتيريا في الفم.
• ينتج عن جفاف الفم أيضًا رائحة الفم الكريهة، ويجب معالجتها قبل أن تزداد سوءًا.

مشروب النعناع لازالة رائحة الفم

مشروب النعناع من الأشياء التي ينصح بتناولها للتخلص من رائحة الفم المزعجة، ويتم تحضيرها واستهلاكها على النحو التالي:

• تُغلى أوراق النعناع أولاً.
• يمكن إضافة ملعقتين كبيرتين من العسل إليه.
• اشرب مرتين في اليوم.
• سيساعدك الاستمرار في تناوله بعد فترة على التخلص من أي رائحة كريهة في الفم.

كيف اجعل فمي رائحة المسك؟

بعد معرفة فوائد النعناع لإزالة رائحة الفم الكريهة، هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها للحصول على رائحة الفم الكريهة، ومنها:

• في البداية يجب أن تعتني بغسل أسنانك مرتين في اليوم.
• يفضل بعد تناول الطعام اللاذع غسل الفم فوراً، وتنظيفه جيداً للتأكد من عدم وجود بقايا طعام عالقة.
• هناك بعض جزيئات الطعام التي قد تتراكم في الفم ولا يمكنك الوصول إليها باستخدام الفرشاة. في هذه الحالة، يمكن استخدام خيط تنظيف الأسنان للتنظيف والتحقق من إزالة أي بقايا طعام.
• في الغالب هناك نسبة كبيرة من الناس ينظفون أسنانهم ولا يركزون على اللسان رغم أهميته وحقيقة أنه يحتوي على طبقات قد يتراكم عليها الطعام، وهذا يسبب نمو البكتيريا، لذلك يجب استخدام مكشطة لتنظيفه.
• غسول الفم ينظف الأسنان والفم جيدًا، خاصة في الأماكن التي يصعب الوصول إليها، ويساهم أيضًا في مقاومة البكتيريا ومكافحتها، لذلك من الضروري أن يكون غسول الفم جزءًا لا يتجزأ من الروتين اليومي.

على الرغم من الفوائد العديدة للنعناع في إزالة رائحة الفم الكريهة، إلا أن المشكلة قد تكون من داخل الشخص و ناتجة عن بعض الأمراض. في هذه الحالة يجب التوجه للطبيب ليصف لك العلاج المناسب والتخلص من جذور المشكلة بسهولة.