تعد طرق تكبير الثدي بشكل طبيعي من أكثر الطرق المرغوبة للنساء اللاتي لا يرغبن في الخضوع لعمليات جراحية. هناك بعض الوصفات التي انتشرت وتؤدي إلى تكبير الثدي بشكل طبيعي، وهذا ما سنذكره
جدول المحتويات
طرق تكبير الثدي بشكل طبيعي
هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرأة أن تستخدمها لتكبير ثدييها بشكل طبيعي، منها:
1. الحلبة
للحلبة دور كبير وفعال في زيادة هرمون الاستروجين وهو الهرمون الأنثوي. عند تناوله تنقسم الخلايا الموجودة في منطقة الصدر مما يؤدي إلى تضخم حجمه، ويمكن استخدامه بأكثر من طريقة:
- تناول أقراص الحلبة العشبية: لا يجب تناولها إلا بعد استشارة الطبيب، لأن الزيادة المفرطة في هرمون الإستروجين تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي.
- التدليك بزيت الحلبة: يتم تسخين كمية منه وتدليك منطقة الصدر براحة اليد لمدة خمس دقائق على الأقل في اليوم.
- شرب شاي الحلبة: يؤخذ فيه كوب من شاي الحلبة المسلوق، وتضاف إليه كمية من الشمر وعرق السوس.
2. الشمر
من بين طرق تكبير الثدي بشكل طبيعي استخدام وصفة الشمر:
- حيث تعمل عشبة الشمر على تحفيز ودعم أنسجة وخلايا الثدي، وبالتالي يكبر ويزيد حجمه.
- بالإضافة إلى ذلك فإن الشمر غني بمركبات الفلافونويد التي تزيد من إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم والذي بدوره يساعد في تكبير حجم الثدي.
- يتم تحضيره على شكل شاي شمر مسلوق يضاف إليه ملعقة عسل بالإضافة إلى الليمون.
3. زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من طرق تكبير الثدي بشكل طبيعي الذي تلجأ إليه بعض النساء، ولكن يجب التنويه:
- لا يحتوي زيت جوز الهند على أي مواد فعالة تساعد في تكبير حجم الثدي.
- أما إذا قامت المرأة بتدليك منطقة الصدر بكمية من زيت جوز الهند فإن ذلك ينشط الدورة الدموية في تلك المنطقة، وبالتالي تزداد نسبة الترطيب والليونة مما يساعد في زيادة حجم الثدي بشكل طفيف.
4. اليام البري
اليام البري هو نبات أو عشب يساعد في عملية تكبير الثدي، وذلك بفضل احتوائه على مركب ديوسجينين:
- حيث يعتبر هذا المركب مركب استروجين وله دور فعال في تكبير وزيادة حجم الثدي.
- هذا النبات مفيد أيضًا في صحة الجهاز التناسلي للأنثى.
- يؤخذ على شكل شاي يام مسلوق مع إضافة القليل من العسل إليه، ويؤخذ بشكل متكرر للحصول على أفضل النتائج.
5. رأى بالميتو
- هي عشبة تحتوي على مغذيات نباتية مرتبطة بالهرمونات التي تفرز في جسم المرأة، وبالتالي فهي تزيد من حجم ثدي المرأة إذا استمرت في تناولها واستعمالها.
- وهي متوفرة في شكل مكملات وأقراص يتم تناولها بعد استشارة الطبيب.
6. تمارين
تعتبر التمارين من طرق تكبير الثدي بشكل طبيعي، وذلك لوجود مجموعة من التمارين التي تختص بهذا الموضوع، بعضها لشد العضلات والكتفين، ورفع وإبراز الصدر للأمام، ومن أهم هذه التمارين نكون:
- تمرين الضغط على الحائط: حيث يتم وضع راحتي اليدين على الحائط، ويتم الضغط على الحائط مع تقريب الجسم وإبعاده عنه.
- تمرين شد الصدر الأفقي: في هذا التمرين، يتم شد الذراعين للأمام وثني مفصل الكوع بزاوية تسعين درجة، وبعد ذلك يتم تحريك الذراعين إلى الجانبين ثم إعادتهما إلى الوضع الأصلي أمام الصدر، و يتم تكرار هذا التمرين للحصول على نتيجة جيدة.
- تمرين الضغط: الاستلقاء على المعدة بشكل مستقيم، يتم دفع الجسم لأعلى حسب عضلات الذراع والصدر، ويتكرر ذلك للحصول على أفضل نتيجة.
ذكرنا طرق تكبير الثدي بشكل طبيعي ولكن يجب التنبه إلى أن إحدى هذه الطرق قد تؤثر سلبًا على صحة المرأة، حيث قد يؤدي الشمر إلى الغثيان، كما أن الاستهلاك المفرط للحلبة قد يسبب الإجهاض وسرطان الثدي.